Möchten Sie Ihr Gesicht schlanker machen? Folgendes müssen Sie wissen:

Social-Media-Plattformen wie TikTok und YouTube werden mit Videos überschwemmt, in denen Benutzer ihre Übungen und Hacks zum Abnehmen im Gesicht teilen. Aber funktionieren sie wirklich? Das sagen Experten:

Gesichtsübungen machen Ihr Gesicht zwar nicht schlanker, aber sie können Ihre Gesichtszüge verbessern, indem sie die Muskeln stimulieren und Verspannungen reduzieren.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Gesichtsübungen das Gesichtsfett reduzieren.

Unsere Gesichtsmuskeln sind schwächer als der Rest unseres Körpers, mit Ausnahme der Kaumuskeln.

Gesichtsbänder und -masken bieten möglicherweise vorübergehende Vorteile, doch Roller können ein großartiges Hilfsmittel sein, um die Aufnahme von Hautpflegeprodukten wie Hyaluronsäure zu unterstützen.

Ein gesunder Lebensstil, einschließlich einer Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Bewegung und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt, ist ein wirksamerer Ansatz zur Reduzierung von Gesichtsfett.

Lymphdrainage-Massage und HIFU-Gesichtsbehandlung sind nicht-invasive Behandlungen, die dazu beitragen können, Gesichtsfett zu reduzieren und sichtbaren Zeichen der Hautalterung vorzubeugen.

Es ist wichtig, die Ursache Ihres Gesichtsfetts zu verstehen, bevor Sie eine Behandlung oder Übung ausprobieren.

Auch wenn Gesichtsübungen Ihr Gesicht nicht unbedingt schlanker machen, kann Ihnen ein ganzheitlicher Gesundheits- und Hautpflegeansatz auf jeden Fall zu einem strafferen und jugendlicheren Aussehen verhelfen.