Zu vermeidende Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten: Expertentipps

Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten nehmen neben verschreibungspflichtigen Medikamenten auch Nahrungsergänzungsmittel ein. Allerdings sagen Experten, dass einige Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten gefährliche oder sogar lebensbedrohliche Auswirkungen haben können, wie zum Beispiel ein erhöhtes Blutungs- oder Schlaganfallrisiko. Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse:

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine können die Aufnahme oder den Stoffwechsel verschreibungspflichtiger Medikamente beeinflussen.

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die Aufnahme von Schilddrüsenhormonersatzmedikamenten beeinträchtigen.

Es gibt Kombinationen aus Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, die schädliche Nebenwirkungen oder Symptome verursachen können.

Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten kommt es auf das richtige Timing an.

Ihr Arzt kann Sie darüber informieren, welche Kombinationen Sie vermeiden sollten und wie Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten sicher verwenden.

So prüfen Sie selbst, ob Interaktionen vorliegen

Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die gleichzeitige Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels möglicherweise nicht so harmlos ist, wie Sie vielleicht denken. Hier sind einige Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, die Sie laut Experten beachten und vermeiden sollten:

Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, die die Wirksamkeit verringern können

Vitamin B6 und Levodopa. Die Einnahme von Vitamin B6 zusammen mit Levodopa, einem Medikament gegen die Parkinson-Krankheit, kann die Wirksamkeit des Medikaments verringern.

Vitamin K und blutverdünnende Medikamente. Vitamin K kann der Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin entgegenwirken und diese möglicherweise weniger wirksam machen.

Eisen- oder Kalzium- und Schilddrüsenhormonersatzmedikamente. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen und Kalzium können die Aufnahme von Schilddrüsenhormonersatzmedikamenten wie Levothyroxin beeinträchtigen.

Potenziell schädliche Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten

Vitamin C und Antazida, die Aluminium enthalten. Vitamin C erhöht die Aufnahme von Aluminium aus Antazida, was zu toxischen Aluminiumspiegeln im Körper führen kann.

Vitamin E und blutverdünnende Medikamente. Vitamin E kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin eingenommen wird.

Johanniskraut und verschiedene Medikamente. Nahrungsergänzungsmittel mit Johanniskraut können mit vielen Medikamenten interagieren, darunter Antidepressiva, Antibabypillen und Blutverdünner.

Gelbwurzel und Blutgerinnungsmedikamente. Gelbwurzelpräparate können mit einigen Medikamenten, einschließlich Gerinnungsmedikamenten, interagieren, was zu Blutungen oder Blutergüssen führen kann.

Ginkgo biloba und blutverdünnende Medikamente. Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo biloba können das Blutungsrisiko erhöhen, wenn sie zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin oder Aspirin eingenommen werden.

Süßholzwurzel und Diuretika oder Blutdruckmedikamente. Nahrungsergänzungsmittel, die Süßholzwurzel enthalten, können mit Diuretika und Blutdruckmedikamenten interagieren, deren Nebenwirkungen verschlimmern oder sogar schwerwiegende Probleme wie Kaliumungleichgewichte oder Blutdruckschwankungen im Körper verursachen.

Was tun, wenn Sie diese Kombinationen einnehmen?

Wenn Ihnen Medikamente verschrieben werden und Sie planen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, kommt es auf das richtige Timing an. Um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden, wird empfohlen, bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten einen Abstand von mindestens zwei Stunden einzuhalten. Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen sollten:

Medikamente gegen Schilddrüsenhormone sollten auf nüchternen Magen und im Abstand von mindestens vier Stunden von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Endokrine Medikamente wie das Osteoporose-Medikament Fosamax und das Diabetes-Medikament Rybelsus müssen auf nüchternen Magen und mindestens 30 Minuten im Abstand von anderen Medikamenten eingenommen werden.

Informieren Sie immer Ihren Anbieter, wenn Sie darüber nachdenken, etwas Neues auszuprobieren, da Sie nicht unbedingt über die damit verbundenen möglichen Risiken Bescheid wissen.

So prüfen Sie selbst, ob Interaktionen vorliegen

Wenn Sie Ihre Medikamente abholen, können Sie Ihren Apotheker nach Medikamenten-Ergänzungskombinationen fragen. Sie können auch verschiedene Datenbanken und Online-Tools seriöser Quellen nutzen, um selbst nach potenziellen Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu suchen. Diese beinhalten:

MedlinePlus, gesponsert von den National Institutes of Health (NIH) und verwaltet von der US National Library of Medicine.

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), das allgemeine Ratschläge zur sicheren Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bietet und einen Überblick über bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel gibt.

Drugs.com Interaction Checker, eine umfassende Ressource zur Überprüfung der Wechselwirkungen zwischen Medikamenten, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln.

Es ist wichtig, einem Apotheker eine vollständige Liste aller Medikamente zu geben, die Sie einnehmen – von verschreibungspflichtigen Medikamenten bis hin zu rezeptfreien Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln –, da diese Informationen ihm dabei helfen, eine möglichst genaue Beurteilung vorzunehmen. Obwohl diese Ressourcen nützliche Informationen liefern können, sind sie kein Ersatz für professionellen medizinischen Rat.

Was das für Sie bedeutet

Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die gleichzeitige Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels möglicherweise nicht so harmlos ist, wie Sie vielleicht denken. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen. Wenn Sie Fragen zu Ihren Medikamenten oder zur sicheren Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.