Die 8:56 Foundation, eine Organisation für das Wohlbefinden von Männern mit Sitz in West Norfolk, bietet weitere Orientierungshilfen zum Thema Angst, dem Thema der diesjährigen Mental Health Awareness Week.
Die Verbreitung von Angst
Angst ist weiter verbreitet, als die meisten erwarten, und jeder wird irgendwann in seinem Leben Angst haben. Es ist üblich, dass man sich vor einer Prüfung, einem medizinischen Test oder vor einem wichtigen Vorstellungsgespräch Sorgen macht und Angst hat.
Auf einer tieferen Ebene kann Angst das Hauptsymptom verschiedener Erkrankungen sein, darunter Panikstörung, Phobien, PTBS und soziale Angststörung. Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine langfristige Erkrankung, die dazu führen kann, dass Sie Angst vor einer Vielzahl von Situationen haben und nicht vor einem bestimmten Ereignis. Menschen, die an GAD leiden, fühlen sich die meiste Zeit ängstlich und haben oft Schwierigkeiten, in einen Zustand der Entspannung zu gelangen.
Ich suche Hilfe bei Angstzuständen
Angst ist zu bestimmten Zeiten ein völlig natürliches Gefühl, insbesondere in Momenten mit hohem Druck oder lebensverändernden Momenten. Wenn jedoch Ängste Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, empfiehlt die 8:56 Foundation, einen Arzt aufzusuchen. Das NHS bietet verschiedene Behandlungen an, darunter Gesprächstherapien und Medikamente.
Die 8:56 Foundation bietet auch soziale Aktivitäten zum Entspannen an, darunter Men’s Time-Sitzungen für langsamere Sportarten wie Angeln und Bowling. Die nächste kostenlose Angelveranstaltung findet am Samstag, 27. Mai, ab 10 Uhr an den Angelseen von Alive Lynnsport statt. Die Ausrüstung wird gestellt und Männer ab 18 Jahren aller Fähigkeiten sind willkommen.
Abschluss
Die 8:56 Foundation hofft, Menschen mit Angstzuständen durch Beratung und soziale Aktivitäten zur Entspannung zu helfen. Angesichts der Verbreitung von Angstzuständen in der modernen Gesellschaft ist es wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Angstzustände Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass Angst ein natürliches Gefühl ist, aber Ihr Leben nicht unbedingt kontrollieren muss.
