নাসার মহাকাশচারী সুনিতা উইলিয়ামস সম্প্রতি আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে (আইএসএস) তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে গুজবের জবাব দিয়েছেন। কিছু মিডিয়া দাবি করেছিল যে তিনি “শীর্ণ” দেখাচ্ছেন, তবে উইলিয়ামস একটি ভিডিও সাক্ষাৎকারে জানান যে তার ওজন আইএসএসে আসার পর থেকে অপরিবর্তিত রয়েছে। তিনি বলেন, তার শারীরিক পরিবর্তনগুলি কঠোর ব্যায়াম রুটিনের ফল। মহাকাশচারীরা দীর্ঘ মিশনের সময় পেশী ও হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস প্রতিরোধে নিয়মিত ব্যায়াম করেন, যাতে তাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। নাসা নিশ্চিত করেছে যে উইলিয়ামস এবং তার সহকর্মীরা সুস্থ রয়েছেন এবং তারা আইএসএসে গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা ও রক্ষণাবেক্ষণ কাজ করছেন।
নাসা এর মহাকাশচারী সুনিতা উইলিয়ামস সম্প্রতি আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন (আইএসএস) এ তার স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়ে জল্পনার মুখে বক্তব্য রেখেছেন, যেখানে মিডিয়া সূত্রে তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে যে খবর ছড়িয়েছে তা তিনি অস্বীকার করেছেন। ১২ নভেম্বর একটি ভিডিও সাক্ষাৎকারে উইলিয়ামস জানান যে, তিনি কক্ষপথে আসার পর থেকে তার ওজন অপরিবর্তিত রয়েছে, এবং যে ধরনের “গৌন্ট” (মাংসপেশী কমে যাওয়ার) অবস্থা নিয়ে আলোচনা হয়েছে, তা সঠিক নয়।
রুটিন ব্যায়াম এবং শারীরিক অভিযোজন
উইলিয়ামস, যিনি আইএসএস এ এক্সপেডিশন ৭২ এর অধিনায়ক, স্বাস্থ্যজনিত উদ্বেগের প্রতি সাড়া দিয়ে জানান যে, তার শারীরিক চেহারায় কোনো পরিবর্তন হয়েছে তা তার স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার কারণে নয় বরং কঠোর ব্যায়াম রুটিনের ফল। মহাকাশে দীর্ঘ সময় কাটানোর সময়, তিনি একটি তীব্র ব্যায়াম পরিকল্পনা অনুসরণ করছেন যা পেশী এবং হাড়ের ঘনত্বের ক্ষতি রোধে সাহায্য করে। উইলিয়ামস জানান, তার রুটিনে ট্রেডমিল চালানো, এক্সারসাইজ বাইকে বসা এবং ওজন তোলা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ব্যায়ামগুলি তার পেশী ভর বাড়িয়েছে, বিশেষ করে তার উরু এবং গ্লুটসের জন্য, যদিও তার মোট ওজন একই রয়ে গেছে।
নাসার ক্রু স্বাস্থ্য বিষয়ে বিবৃতি
নাসা আগে থেকেই প্রতিবেদনগুলো অস্বীকার করেছে, উল্লেখ করে যে উইলিয়ামস এবং তার সহকর্মীরা, যার মধ্যে নাসার মহাকাশচারী বাচ উইলমোরও আছেন, তারা সকলেই ভালো অবস্থায় রয়েছেন। উইলিয়ামস এবং উইলমোর জুন ৬ তারিখে বয়িংয়ের স্টারলাইনার ক্যাপসুলে করে আইএসএস এ পৌঁছান, যেখানে তাদের দশ দিনের একটি মিশন ছিল। তবে স্টারলাইনারের থ্রাস্টারের প্রযুক্তিগত সমস্যার কারণে নাসা তাদের অবস্থান বাড়িয়েছে, যা ২০২৫ এর শুরুতে তারা স্পেসএক্সের ক্রু-৯ মিশনের মহাকাশচারীদের সাথে ফেরার কথা।
বর্তমান আইএসএস ক্রু স্থিতি
বর্তমান আইএসএস টিমের নেতৃত্বে রয়েছেন উইলিয়ামস, যাদের মধ্যে তিনজন নাসার মহাকাশচারী এবং তিনজন রাশিয়ান মহাকাশচারী রয়েছেন, সবাই সম্প্রতি মিডিয়া নজরদারির মধ্যে সহযোগিতায় কাজ করছেন। উইলিয়ামস দর্শকদের আশ্বস্ত করেছেন যে, তার স্বাস্থ্য এবং মনোবল উভয়ই শক্তিশালী রয়েছে, যখন ক্রু মহাকাশ গবেষণা এবং রক্ষণাবেক্ষণ কাজগুলো সম্পাদন করছে, যা দীর্ঘ মিশনের সময় নাসার তাদের সুস্থতার প্রতি আস্থার প্রতিফলন।
সুনিতা উইলিয়ামস কেমন স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করছেন?
স্বাস্থ্য নিয়ে সুনিতা উইলিয়ামস চিন্তিত নন। তিনি বলেন, মহাকাশে থাকা সত্ত্বেও তার স্বাস্থ্য ভালো আছে।
মহাকাশে থাকার সময় সুনিতা কীভাবে ফিটনেস বজায় রাখেন?
সুনিতা মহাকাশে নিয়মিত ব্যায়াম করেন, যেমন টেডমিল এবং সাইক্লিং, যাতে তার শরীরের ফিটনেস বজায় থাকে।
মহাকাশে থাকার ফলে কি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা হয়?
সুনিতা জানিয়েছেন, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে কিন্তু সঠিক ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাসে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
সুনিতা কি খাদ্যাভাস নিয়ে কিছু বলেছেন?
হ্যাঁ, সুনিতা বলেছেন যে মহাকাশে তিনি পুষ্টিকর খাবার খান এবং সঠিক পুষ্টির দিকে নজর রাখেন।
সুনিতা উইলিয়ামসের স্বাস্থ্য নিয়ে কি সাধারণ মানুষের মধ্যে উদ্বেগ আছে?
হ্যাঁ, কিছু মানুষ মহাকাশে থাকার কারণে স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন, কিন্তু সুনিতা তাদের আশ্বস্ত করেছেন যে তিনি ভালো আছেন।
