Maria Sharapova gibt Tipps zur Mutterschaftsreise und Fitness
Maria Sharapova, die ehemalige Tennisspielerin der Weltrangliste Nr. 1, hat seit der Geburt ihres Sohnes Theodore im letzten Jahr Neuigkeiten über ihre Mutterschaftsreise geteilt. In einem kürzlichen Interview mit SELF verriet Sharapova, dass ihre Lieblingssportart im Moment darin besteht, mit ihrem Erstgeborenen spazieren zu gehen. Während ihrer Spaziergänge beobachtet Theodore alles um sich herum, während Sharapova „alberne Bizepscurls“ macht, um ihre Fitness aufrechtzuerhalten.
Lehren aus der Tenniskarriere sind praktisch
Sharapova, die 36 Einzeltitel, darunter fünf Grand-Slam-Titel, gewonnen hat, erklärte, dass sich alle Lektionen, die sie während ihrer Tenniskarriere gelernt habe, als Mutter als nützlich erwiesen hätten. Sie betonte auch, wie wichtig es sei, zuerst auf sich selbst zu achten, um das Kind bestmöglich zu betreuen.
„Seien Sie freundlich zu sich selbst“ – Sharapovas Rat für Mitmütter
Sharapova gab während des Interviews ihren besten Rat für Mitmütter und erklärte, dass es wichtig sei, während der Reise „freundlich“ zu sich selbst zu sein. Sie glaubt, dass eine Mutter nur dann, wenn sie geistig und körperlich verjüngt und gestärkt ist, sich angemessen um die Menschen um sie herum kümmern kann.
Schnelle Tipps für frischgebackene Mütter
Sharapova betonte auch die Bedeutung der Konsistenz grundlegender Selbstpflegepraktiken wie der richtigen Flüssigkeitszufuhr, Ernährung und Schlaf. Sie riet jungen Müttern, ihr eigenes Wohlergehen in den Vordergrund zu stellen und sich daran zu erinnern, dass es genauso wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen wie auf ihr Kind.
Das Fazit
Maria Sharapovas Mutterschaftsreise unterstreicht die Bedeutung von Selbstfürsorge, Beständigkeit und Freundlichkeit sich selbst gegenüber. Indem Sharapova ihr eigenes Wohlergehen in den Vordergrund stellt, gibt sie ein positives Beispiel für Mitmütter, denen sie folgen kann. Also, frischgebackene Mütter, aufgepasst und denkt daran, zuerst auf euch selbst aufzupassen!
