Mutter und Tochter teilen ihre Angstreise in „Anxious Nation“

Angst ist ein häufiges psychisches Problem, von dem Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Tatsächlich leiden nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) weltweit rund 264 Millionen Menschen an Angststörungen. Allein in den Vereinigten Staaten sind Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung und betreffen jedes Jahr 40 Millionen Erwachsene. Die Verbreitung von Angstzuständen hat zugenommen und sie gelten mittlerweile als ein Problem für die öffentliche Gesundheit. Doch trotz ihrer Verbreitung sind psychische Gesundheitsprobleme immer noch mit einem Stigma verbunden, das es den Menschen erschwert, Hilfe zu suchen. Zwei Frauen, eine Mutter und eine Tochter, haben sich gemeldet, um ihre Angstreise zu teilen, in der Hoffnung, das Stigma abzubauen und andere zu ermutigen, Hilfe zu suchen.

Die Reise des Mutter-Tochter-Duos

Samantha und ihre Mutter Mary leiden beide seit Jahren unter Angstzuständen. Sie haben Panikattacken, Zwangsstörungen (OCD) und soziale Ängste erlebt. Sie wissen aus erster Hand, wie schwächend Angst sein kann und jeden Aspekt ihres Lebens beeinträchtigt. Sie weigerten sich jedoch, die Angst ihr Leben bestimmen zu lassen und suchten eine Behandlung, um ihre Symptome in den Griff zu bekommen. Sie starteten außerdem einen Blog namens „Anxious Nation“, um ihre Erfahrungen zu teilen und anderen, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben, Unterstützung zu bieten.

Das Stigma abbauen

Die Mission des Mutter-Tochter-Duos besteht darin, das Stigma im Zusammenhang mit psychischen Gesundheitsproblemen, insbesondere Angstzuständen, abzubauen. Sie möchten, dass die Menschen wissen, dass Angst eine häufige Krankheit ist, die mit der richtigen Behandlung behandelt werden kann. Sie möchten auch, dass die Menschen verstehen, dass die Suche nach Hilfe sie nicht schwächt oder weniger menschlich macht.

Ihr Blog „Anxious Nation“ bietet Menschen eine Plattform, auf der sie ihre Geschichten teilen und Unterstützung suchen können. Sie geben außerdem Bewältigungsstrategien, Tipps zur Selbstfürsorge und Ratschläge zum Umgang mit Angstzuständen im täglichen Leben weiter. Ihr Blog hat eine große Fangemeinde gewonnen und ist zu einer Gemeinschaft von Menschen geworden, die mit Ängsten zu kämpfen haben.

Die Wichtigkeit, Hilfe zu suchen

Das Mutter-Tochter-Duo betont, wie wichtig es ist, bei Angstzuständen Hilfe zu suchen. Sie ermutigen Menschen, mit ihrem Arzt oder einem Psychologen zu sprechen, wenn sie Angstsymptome verspüren. Sie betonen auch, wie wichtig es ist, sich körperlich und geistig um sich selbst zu kümmern.

Abschluss

Angst ist ein weit verbreitetes psychisches Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Allerdings sind psychische Gesundheitsprobleme immer noch mit einem Stigma verbunden, das es den Menschen erschwert, Hilfe zu suchen. Zwei Frauen, eine Mutter und eine Tochter, haben sich gemeldet, um ihre Angstreise zu teilen, in der Hoffnung, das Stigma abzubauen und andere zu ermutigen, Hilfe zu suchen. Ihr Blog „Anxious Nation“ bietet Menschen eine Plattform, auf der sie ihre Geschichten teilen und Unterstützung suchen können. Sie geben außerdem Bewältigungsstrategien, Tipps zur Selbstfürsorge und Ratschläge zum Umgang mit Angstzuständen im täglichen Leben weiter. Das Mutter-Tochter-Duo betont, wie wichtig es ist, bei Angstzuständen Hilfe zu suchen und sowohl körperlich als auch geistig für sich selbst zu sorgen.