Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit: Eine Podcast-Episode von Church News mit Sherilyn C. Stinson

Der Podcast „Church News“ widmete kürzlich eine Episode der Diskussion über psychische Gesundheit, zu Ehren des im Mai begangenen Monats zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit. Sherilyn C. Stinson, die Beauftragte für Familiendienste der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage, nahm am Podcast teil, um über psychische Gesundheit zu sprechen und Ratschläge zum Erkennen von Problemen, zur Suche nach Hilfe und zum Verständnis der Lehren der Kirchenführer zu diesem wichtigen Thema zu geben.

Im Folgenden sind einige wichtige Erkenntnisse aus der Folge aufgeführt:

• Psychische Gesundheit umfasst ein breites Spektrum an Stimmungs- und Denkprozessen und Verhaltensweisen, die sich auf unsere Funktionsfähigkeit auswirken. Genauso wichtig wie die Sorge um unsere körperliche Gesundheit ist die Sorge um unsere geistige, emotionale und Verhaltensgesundheit, damit wir ein erfülltes und sinnvolles Leben führen können.

• Es ist wichtig, auf die eigene geistige Gesundheit zu achten und sensibel für das zu sein, was man fühlt und erlebt. Manchmal erkennt man es auch an körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Gliederschmerzen oder Herzrasen.

• Wenn Sie mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, ist es wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen. Ein wichtiger zu berücksichtigender Faktor ist, wie gut Sie funktionieren. Beeinträchtigt dies Ihre Fähigkeit, Ihren täglichen Aufgaben nachzukommen? Kannst du aus dem Bett aufstehen? Kannst du klar denken?

• In der Kirche besteht manchmal die Tendenz, die Art und Weise, wie wir uns fühlen, mit unserer Verbindung zu Gott oder unserer Spiritualität zu verknüpfen. Gebete und Schriftstudium sind zwar wichtig, können aber auch schädlich sein, wenn sie dazu führen, dass wir uns schämen oder das Gefühl haben, „nicht genug zu tun“. Es ist wichtig, die Tatsache zu akzeptieren, dass Kämpfe und Entmutigung Teil unseres menschlichen Lebens sind.

• Die Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage stellt Ressourcen für Mitglieder bereit, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Family Services wurde gegründet, um professionelle Beratungsdienste anzubieten, die an den Grundsätzen des Evangeliums ausgerichtet sind. Unabhängig davon, ob ein Mitglied tatsächlich zur Beratung an den Familiendienst verwiesen wird oder nicht, kann dieser den Mitgliedern dabei helfen, die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, zu klären und herauszufinden, welches Pflegeniveau für sie am besten geeignet ist.

• Die heilende Kraft des Sühnopfers kann uns in schwierigen Zeiten Hoffnung geben und uns helfen, Herausforderungen zu meistern. Während einige Kämpfe notwendig sein können, um uns zu beruhigen und Mitgefühl für andere zu entwickeln, können wir uns mit der Gewissheit trösten, dass mit der Zeit alles, was uns Schmerzen und Kummer bereitet, von uns genommen wird.

Insgesamt bietet diese Episode des Church News-Podcasts wertvolle Einblicke und Ratschläge für alle, die möglicherweise mit psychischen Problemen zu kämpfen haben oder dieses wichtige Thema besser verstehen möchten.